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[家庭生活探讨] 我的排毒养颜日常~便秘星人猛戳

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济宁附中

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瘦子的无奈 发表于 2019-5-30 18:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上班养生族,保温杯里泡枸杞,哈哈,现在真的很注重养生这一块!上有老下有小的年纪,负重前行,咱必须得保持好身板儿!
★玫瑰花茶
平时上班压力大,容易抑郁,常喝玫瑰花茶可以缓解心情哦,而且还能美容养颜,看着美美的花瓣在精巧的珐琅杯中绽放,颜色由透明边绿再变淡淡的紫红,是一种享受。
不过大家要记住玫瑰花茶需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,还有不能用温度太高的水来泡!
★畅拉酵素
上班就是经常坐在那里,久坐不动,难免会有点便秘啊什么的小毛病,谁试过半个月不上大号的,那种又圆又硬的小颗粒,是让人痛不欲生的体验!
很多达人都在推荐的畅拉酵素我也入手了,纯水果酵素,有我最喜欢的柠檬和百香果味,酸酸甜甜的,老好喝了。睡前喝一袋,早晨就能准时去卫生间报道了。
能天天顺利上厕所,真是不要太爽。会有一丢丢想上厕所那种疼,但不会拉肚子,便秘星人很需要入手。(哈哈)记得要用温水来冲喔!
★鲜炖燕窝
燕窝对皮肤和身体的好处就不用我多说了吧!鲜炖燕窝一直是我很喜欢吃的,省了自己炖的时间还新鲜,我每天早上都会空腹喝1,可以补充每日所需的营养,还能确保脂肪的摄取量最低,每天吃燕窝,精气神儿一直挺足的,好像还变好看了呢。





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